Йога-тур в горной Адыгее (20-27 июля 2019), Москва

Друзья, мы приглашаем вас в удивительную Адыгею — место живописных водопадов, бескрайних зелёных лугов, горных рек и таинственных пещер. Мы наполнимся энергией могучих вершин кавказских гор, полюбуемся богатой природой края, побываем на целебных термальных источниках, увидим лучшие достопримечательности! Во время всего тура насыщенная программа йоги и разнообразные медитации в местах силы.
В туре вас ждёт:
• проживание в комфортабельном отеле, который находится в районе хребта Азиш-Тау (высота 1320 метров над уровнем моря), с которой открывается замечательный вид на Лагонакское нагорье и трехтысячники Главного Кавказского хребта;
• 3-разовое вегетарианское питание;
• экскурсионное обслуживание;
• занятия йогой, медитации, мастер классы;
• посещение целебных термальных источников;
• трекинг, прогулки к водопадам;
• приятные знакомства и позитивное общение!
Экскурсионная программа:
• Хаджохская теснина;
• Плато Лаго-Наки;
• Азишская пещера;
• Водопады Руфабго;
• Термальные источники Адыгеи;
• Гуамское ущелье.
Наши тренинги и мероприятия:
- йога асан (физические упражнения);
- суставная гимнастика;
- дыхательные практики (пранаямы);
- техника глубокого расслабления с внутренним осознанием (йога-нидра);
- техники концентрации;
- медитации (в том числе и динамические);
- очистительные методики (шаткармы);
- места силы;
- трекинг и другие активности.
Для кого?
Для начинающих и продолжающих практиков.
Программа йога-тура для начинающих подойдет участникам любого возраста.
Вас ждут семинары и мастер-классы на тему:
1 "Отстройка асан - залог успеха практики"
2 "Пранаяма, как способ активного долголетия"
3 "Шаткармы. Очистительные техники в йоге"


Открой чудесную Адыгею и новое в себе!

Подарок каждому участнику нашего йога-тура!!!

Подробности и скидки ищи на сайте: http://yogabloom-tour.ru