Йога-тур в горной Адыгее 1-7 мая 2021, Москва

Друзья, мы приглашаем вас в удивительную Адыгею — место живописных водопадов, бескрайних зелёных лугов, горных рек и таинственных пещер. Мы наполнимся энергией могучих вершин Кавказских гор, полюбуемся богатой природой края, побываем на целебных термальных источниках, увидим лучшие достопримечательности! Во время всего тура насыщенная программа йоги и разнообразные медитации в местах силы.

В туре вас ждёт:

проживание в комфортабельном отеле рядом с одним из интереснейших экскурсионных объектов — Свято-Михайловским монастырём;
3-разовое питание;
экскурсионное обслуживание, включающее посещение объектов, внесённых в список ЮНЕСКО;
ежедневные занятия йогой, медитации, мастер классы;
посещение целебных термальных источников (дополнительно);
трекинг, прогулки к водопадам;
приятные знакомства и позитивное общение!
Экскурсионная программа:

Хаджохская теснина;
Плато Лаго-Наки;
Азишская пещера;
Водопады Руфабго;
Термальные источники Адыгеи (дополнительно);
Гуамское ущелье.
Наши тренинги и мероприятия:

ежедневные практики Хатха-йоги;
суставная гимнастика;
дыхательные практики (пранаямы);
техника глубокого расслабления с внутренним осознанием (йога-нидра);
медитации (в том числе и динамические);
очистительные методики (шаткармы);
практики созерцания и концентрации в природных местах силы;
трекинг и другие активности.
Для кого?

Программа йоги рассчитана для практиков начального и среднего уровня.

Вас ждут семинары и мастер-классы на тему:

"История и основы философии йоги. Восемь ступеней йоги";
"Отстройка асан — залог успеха практики";
"Пранаяма, как способ активного долголетия";
"Основы Аюрведы: характеристики дош".
Каждый участник нашего йога-тура получит полезный подарок!

Открой чудесную Адыгею и новое в себе!

Для получения материалов по программе тура оставляйте заявки.