Экспедиция-ретрит "В поисках силы. Эльбрус" с 5-13 июня, 8-16 августа, 11-19 сентября 2021, Москва

✨ Дорогие друзья, приглашаем в авторский ретрит/экспедицию, цигун-йога-тур  в Приэльбрусье "В поисках силы. Эльбрус. Basic": У нас несколько пакетов участия и две подгруппы - первая для "смехойожиков" и радиальных прогулок в Приэльбрусье;  и вторая подгруппа для лидеров/руководителей/предпринимателей с  life-коучингом по личным целям и мотивации и возможностью восхождения на вершину Европы (по желанию) -
(опыт для восхождения не нужен, но это дополнительные опции и все подробности/описание  по запросу).

В программе нашего путешествия/ретрита: различные развивающие восточные практики в местах силы от сертифицированных мастеров (цигун и кундалини-йога, йога-нидра и !!!йога смеха, медитации и пранаямы, и др.).

Приглашаются участники любого возраста, с любым опытом и уровнем физической подготовки!

Есть такие места силы на Земле, которые подпитывают качественно новой энергией, - даже простое пребывание в них способно наполнить силой, открыть новые возможности и исцелить недомогания. Для этого прекрасно подходят живописнейшие и экологически чистые заповедные зоны Эльбруса в сердце кавказских гор, Кабардино-Балкария!

☝Маршрут путешествия, 2021г.:

Минеральные Воды – Терскол – гора Чегет – поляна Нарзанов – гора Эльбрус, станция Гара-Баши - ущелье Ирик – ущелье Терскол - Обсерватория - термоисточники – Пятигорск- Минеральные Воды.

Даты наших ретритов в Приэльбрусье, сезон 2021г, в частности:

5-13 июня с коучем Павел Буков ,
8-16 августа с коучем Михаил Алешунас ,
11-19 сентября с коучем Юрием Фридманом,

☝Для кого подойдёт наш тур?

- для людей среднего возраста (от 30 до 60 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии - для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен;

- для желающих усилить свои лидерские качества, снять стрессы, перезагрузить энергетику, прокачать компетенции и научиться управлять своим эмоциональным состоянием;

- для любителей активного отдыха, экскурсий, гор и восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы.

Тренинги и мероприятия в программе тура:

ежедневные занятия (утро/вечер) энергетическими практиками: йога смеха, цигун и кундалини-йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, повышению стрессоустойчивости, укреплению силы воли и выносливости, развитию интуиции и креативности;
дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии и ускорения обмена веществ- горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям; а также помогут научиться правильно дышать в горах;
семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
авторский йога-интенсив "Ракета желаний" : правильно сформулируем желания и групповая практика на исполнение;
медитации, мантротерапия, тратака, йога-нидра и йога смеха другие восточные практики оздоровления;

Присоединяйтесь!