Инструктор по Цигун и Тайцзицюань, Москва

Меня зовут Тоцкий Алексей - Чемпион Всероссийского турнира по Оздоровительному Цигун и Международных соревнований по Тайцзицюань/Туйшоу. С 2011 года изучаю цигун, медитации и восточные боевые искусства, под руководством своих наставников. В 2019 году прошёл обучение в Шаолине и принял статус личного ученика мастера Шифу ШиЯнбина.

Персональные занятия:

Занятие длится 60 минут, можно продлевать тренировку

Если занимаемся у вас цена 3000, если в студии 4000

Абонемент на 3 инд. занятия 10500

Оздоровительный Шаолиньский Цигун
Тайцзицюань Ян 24, 42 форма ( 51 с саблей, веер )
Традиционное Кунгфу
Даосская растяжка
Техники дыхайний

Что полезного для себя найдёте на занятиях Цигун и Тайцзицюань?

Опыт показал, что у большинства были схожие симптомы, либо травмы.
Это грыжи, сколиозы, кифозы, плоскостопие, зажатые мышцы, триггеры, которые постоянно мучают, эмоциональное расстройство, бессонница, нарушения жкт, либо банально травмы после спорта.
Всё это истощает энергетический ресурс...

За час на моих занятиях у людей происходят сильные сдвиги в сознании и в теле. Ты научишься глубже погружаться в свою боль и исцелять, восстанавливать себя и быть в ресурсном состоянии.
Я использую методы и знания, которые я получил от своих наставников, и те, что сам нарабатывал многими годами.

Что ещё я дам на занятиях?
▪︎ чувство эмоционального равновесия,
▪︎ проработаешь своё тело от зажимов и триггеров,
▪︎ укрепишь свои мышцы и восстановишь гибкость после травм
▪︎ приведёшь свой позвоночник в здоровое подвижное состояние

Польза занятий Цигун:

- ‌Нормализуется кровеносное давление
- ‌Научитесь понимать и слышать своё тело
- ‌Восстановите подвижность и гибкость спины, суставов
- ‌Избавитесь от стресса
- Почувствуете эмоциональную стабильность.

В здоровом теле здоровый дух. Если будут вопросы пишите!