Психолог, психотерапевт, Москва

Оплата по договоренности.

Меня зовут Светлана.
Я практикую два метода психологической помощи: метод терапевтического разговора и метод кататимно-имагинативной психотерапии (символдрама). Символдрама - метод "сновидения на яву", одно из направлений современной психоаналитически ориентированной психотерапии.

Символдрама подходит людям, испытывающим затруднения в словесном выражении своих чувств, мыслей, проблем.

Вне зависимости от метода работы я постараюсь помочь разрешить такие проблемы, как:
• Неуверенность в себе, трудности с принятием решения
• Эмоциональная неуравновешенность, раздражительность
• Апатия, потеря интереса к жизни, хроническая усталость
• Душевные переживания, связанные с потерями
• Страхи и тревожные состояния
• Неудовлетворенность собственной жизнью
• Патологическая привязанность
• Одиночество, проблемы с представителями противоположного пола
• Переезд, увольнение, выход на пенсию, развод
• Низкая самооценка
• Неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела),
• Сильная самокритика
• Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
• Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
• Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач
• Жизненные кризисы​ (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
• Напряженное состояние, повышенная тревожность
• Подавленное, угнетенное состояние, апатия
• Зависимость от​ чужих оценок, мнений, чувств
• Эмоциональные проблемы​ (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
• Стресс, развитие навыков саморегуляции
• Недовольство жизнью и переживание бессмысленности;
• Одиночество;
• Ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется;
• Непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков;
• Чувство вины и стыда;
• Сложности в принятии себя, уважении и любви к себе;
• Неумение говорить людям «нет»;
• Депрессия;
• Повторяющиеся ситуации в жизни;
• Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Трудности, связанные с переживанием расставания)
• Трудности в общении с людьми.
• Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего

Встреча онлайн 50мин.

Работаю со взрослыми 18+.

О себе:
1. Первое высшее образование МГУ им. Ломоносова.
2. Программа переподготовки МГУ им. Ломоносова "Психологическое консультирование и психодиагоностика личности".
3. Программа переподготовки Московского института психоанализа (МИП) "Психоаналитическая психотерапия".
4. Полный курс Кататимно-имагинативной психотерапии (символдрама) (МИП)
5. Заканчиваю магистратуру МИП "Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии".