Онлайн: фитнес, функциональный тренинг, аэробика, ОФП, Москва
750 ₽
На UniBO.ru c 14 сентября 2016
Всего объявлений: 1
- Тип предложения: Окажу услуги
Адрес:
Россия, Москва
Онлайн: фитнес, функциональный тренинг, аэробика, ОФП
Опытный дипломированный тренер-инструктор - участник фитнес конвенций и автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет скорректировать фигуру, сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку проводит спортивно-оздоровительные занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом, ОФП, функциональным тренингом ОНЛАЙН с использованием различных спортивных стилей и методик.
Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон. Посвятив 2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, оздоровите спину, укрепите суставы и связки, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру, добившись «разумного фитнес тела».
Работаю с семейными коллективами – родителями вместе с детьми.
Помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Выезжаю в «неспортивные» организации для проведения дней здоровья, производственной гимнастики, спортивных корпоративов и тренингов.
Выезжаю на детские праздники и спортивные корпоративы в "неспортивные организации..
Работаю с ботинками кенго-джампс (Kangoo Jumps).
Тренировки идеально подходят практически для всех девушек и женщин любого возраста, независимо от уровня физической подготовки и особенностей фигуры.
При разработке персональных программ учитываю состояние здоровья и сопутствующие проблемы занимающегося.
Последовательность и простота элементов дадут Вам шанс выполнить сложные координационные движения и упражнения без особых проблем.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным инструктором дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Жду Вас на своих занятиях!
Меня и отзывы о моей работе легко найти в Интернете.
С уважением!
Тренер-инструктор Айвазова Ольга Александровна.
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительных видов спорта. академии физкультуры. Бывшая профессиональная спортсменка - КМС по хоккею на траве. Играла в команде "Скиф".
Работаю "живьём" в государственном СОК "Кировский" МосСпортОбъекта.
Опытный дипломированный тренер-инструктор - участник фитнес конвенций и автор специально разработанных упражнений для тех, кто хочет скорректировать фигуру, сбросить лишний вес, избавится от жира в проблемных местах, укрепить мышцы, приобрести гибкость в суставах и хорошую растяжку проводит спортивно-оздоровительные занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом, ОФП, функциональным тренингом ОНЛАЙН с использованием различных спортивных стилей и методик.
Занятия направлены на коррекцию фигуры: сжигание жира, укрепление мышечной массы, подтягивание проблемных зон. Посвятив 2-3 часа в неделю своему здоровью, вы поднимите тонус мышц, оздоровите спину, укрепите суставы и связки, улучшите работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильно скорректируйте свою фигуру, добившись «разумного фитнес тела».
Работаю с семейными коллективами – родителями вместе с детьми.
Помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Выезжаю в «неспортивные» организации для проведения дней здоровья, производственной гимнастики, спортивных корпоративов и тренингов.
Выезжаю на детские праздники и спортивные корпоративы в "неспортивные организации..
Работаю с ботинками кенго-джампс (Kangoo Jumps).
Тренировки идеально подходят практически для всех девушек и женщин любого возраста, независимо от уровня физической подготовки и особенностей фигуры.
При разработке персональных программ учитываю состояние здоровья и сопутствующие проблемы занимающегося.
Последовательность и простота элементов дадут Вам шанс выполнить сложные координационные движения и упражнения без особых проблем.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным инструктором дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу ZOOM.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка.
Жду Вас на своих занятиях!
Меня и отзывы о моей работе легко найти в Интернете.
С уважением!
Тренер-инструктор Айвазова Ольга Александровна.
Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК сейчас Российский государственный университет физической культуры, спорта молодёжи и туризма (РГУФКСМТ) по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительных видов спорта. академии физкультуры. Бывшая профессиональная спортсменка - КМС по хоккею на траве. Играла в команде "Скиф".
Работаю "живьём" в государственном СОК "Кировский" МосСпортОбъекта.
Ещё ищут